7. den
22. září 2010 v 16:51
|
jídeláky
snídaně- jablko
svačina- 2 hrušky
oběd- zapečené brambory
svačina- 100g žlutého melounu (jím ho furt, strašně mi chutná :D)
večeře- jeden a půl plátku celozrnného chleba, tavený light sýr
navíc-horká čokoláda se 4mi dlouhými piškoty :/, fit müsli tyčka
celkem- cca 850Kcal
Přemýšlím ,co si dát k večeři.. celozrnný chleba s něčím, nebo ovesnou kaši? Poraďteee :D
Už nejsem až tak slabá, ale stejně.. :/ :D
Jinak-mám se výborně, sem hrozně šťastná s přítelem, s kamarády je vše v pohodě, škola zatím dobrý.. jen doma to občas dře, mamka má furt řeči klem toho co jím :/ No a co že se necpu jak oni mastnejma koblihama a dalšíma nezdravejma věcma? :))
A moc děkuju nově spřáteleným holkám! :)
Jooo a nějak ráno nestíhám snídat tak jak bych chtěla, budu si muset přivstávat :)
6. den :)
21. září 2010 v 20:30
|
jídeláky
snídaně- 100g žlutého melounu
svačina- jablko
oběd- babiččino kuře s těstovinami
svačina- banán
večeře- 100g ž. melounu
celkem- 560 Kcal
Úbytek na váze žádný :( I když u týhle debilní se to těžko pozná :D No dneska to byla pecka, sem myslela že fakt podlehnu, ale zvládla sem to :D Holky ať jdu s nima do cukrárny, odmítnout sem nemohla, ale nic sem si nedala.. :) A sem nějaká fyzicky slabá :( Co s tím?
5. den= -2 kg :)
20. září 2010 v 18:58
|
jídeláky
Ahooj, joo dneska ráno sem měla rovných 53 kg :))
Prý to jde ze začátku vždycky rychlejc, a pak pomalu, achjo , kéž by mi to klesalo touhle rychostí pořád :D
Fotojídelák bohužel není, kixla mi baterka.
snídaně- Bebe s jogurtovou náplní
svačina- jogurtové pití
oběd- celozrnný chléb- plátek, cottage
svačina- 1/4 žlutého melounu, půlka banánu, půlka pomeranče
večeře- knackebrot, light tavený sýr
celkem=820Kcal
jak tak na to koukám, začnu vynechávat ty bebečka, a to pití jedině nízkokalorické.. tohle má hroznejch kalorií, ani se to nezdá..
A jdou na mě strašný chutě!!!! aaa, pomoc, co s tim?
